Wśród kierowców często można spotkać opinię, że prowadząc samochód nie można zasnąć. To błędne przekonanie. Pracujemy coraz dłuższej, przybywa nam obowiązków, co skutkuje niewyspaniem. Jeśli nie możesz przełożyć na inny dzień podróży, a czujesz się zmęczona sięgnij po naturalne środki wzmacniające. Popularne napoje energetyczne zawierają dużą ilość kofeiny, co w efekcie powoduje brak znużenia, senności. Niestety jest to nie tylko szkodliwe przez dużą ilość kofeiny i konserwantów, ale także ma działanie krótkotrwałe. Lepszym rozwiązaniem jest zjedzenie jednego, dwóch bananów. Owoce te mają dużą ilość cukrów i są wysoko energetyczne. Zjedzenie niewielkiej ilości gorzkiej czekolady ma podobny efekt. Warto także zadbać o temperaturę w samochodzie. Jeśli mamy klimatyzację nie pozwólmy, by było zbyt ciepło. Pamiętajmy także o postojach. Świeże powietrze i krótki spacer orzeźwiają umysł. Powinniśmy również zdawać sobie sprawę z tego, że warto dobrze zaplanować dzień, by mieć czas na wysypianie się.
JESTEŚ SENNY ZA KIEROWNICĄ? ZADBAJ O DIETĘ!
Losowe artykuły:
Naprawa kluczyków samochodowych Łódź
Jak dostać się do samochodu?
Co zrobimy w dniu, gdy będzie nam się spieszyć, a zatrzaśniemy kluczyk w pojeździe? Albo może zdarzy się tak, że po prostu nasz kluczyk się złamie, zepsuje się alarm lub coś ten deseń. Wtedy warto mieć zapasowy, dzięki któremu uda nam się dostać do pojazdu,...
Złamany kluczyk w stacyjce
Złamany kluczyk w stacyjce
Czasami zdarzają się bardzo stresujące i nieprzyjemne sytuacje, na przykład złamany kluczyk w stacyjce. Trzeba przyznać, że wiąże się to z dużym stresem. Pomyślcie sobie, że siedzicie w samochodzie, chcecie ruszyć autem, spieszycie się do pracy, szkoły, na imprezę, do lekarza lub w inne miejsce, a...
